Cours de YOGA à Neufchateau-Chaumont en haute- marne
Un voyage de 1000 pas commence par un premier pas
Les 3 vallées, poumont vert de la Haute Marne. Andelot, cité historique entre Poisson, NEUFCHATEAU et Chaumont. Venez pratiquer votre YOGA hebdo avec Didier votre instructeur
Certifié en Hatha YOGA depuis 2022, j'ai suivi trois années de formation auprès de la Fédération Française de Hatha YOGA (FFHY), antenne de Lorraine. Ma passion pour le YOGA remonte à l'an 2000, lorsque j'ai commencé ma pratique sous la direction de Danielle, figure emblématique du grand Nancy et a été formée par les pionniers de la discipline en France.
Mes Séances de YOGA :Chaque séance que je propose est une invitation à l'harmonie du corps et de l'esprit.
La structure de mes cours est conçue pour vous guider à travers un voyage intérieur, tout en renforçant votre bien-être physique :
Au cœur de mon enseignement, je mets en pratique la bienveillance à chaque étape, en vous encourageant à avancer à votre propre rythme.
Certifié en Hatha YOGA depuis 2022, j'ai suivi trois années de formation auprès de la Fédération Française de Hatha YOGA (FFHY), antenne de Lorraine. Ma passion pour le YOGA remonte à l'an 2000, lorsque j'ai commencé ma pratique sous la direction de Danielle, figure emblématique du grand Nancy et a été formée par les pionniers de la discipline en France.
Mes Séances de YOGA :Chaque séance que je propose est une invitation à l'harmonie du corps et de l'esprit.
La structure de mes cours est conçue pour vous guider à travers un voyage intérieur, tout en renforçant votre bien-être physique :
- Échauffement & Prise de conscience du moment présent
- Postures d'équilibre
- Salutations au soleil
- Postures debout, couchées sur le dos et sur le ventre
- Posture de relaxation
- Pratique de respiration consciente
- Remerciements
Au cœur de mon enseignement, je mets en pratique la bienveillance à chaque étape, en vous encourageant à avancer à votre propre rythme.
horaires
Andelot près de Chaumont et Neufchateau : jeudi de 19H à 20H15
Informations et pratique
Informations
Pratiques :
- Premier Cours Gratuit :
Découvrez mes cours sans engagement en profitant de votre première séance offerte. - Inscription Toute l'Année :
Rejoignez les cours à tout moment de l'année, selon votre rythme et vos disponibilités. - Tous Niveaux Bienvenus :
Que vous soyez débutant ou pratiquant confirmé, mes séances sont adaptées à tous les niveaux. - Cours individuel sur demande
Pratiques :
- Matériel:
- Porter des vêtements amples et confortables pour permettre une liberté de mouvement optimale.
- Apporter votre tapis de yoga pour pratiquer en toute sérénité.
- Evaluation: Questionnaire de santé à remplir
Évènement à venir
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Stage de YogaEn savoir plus
- Date :21/11/2024 12:00 AM
- Emplacement A annoncer